Merhaba, Ben Prof. Dr. Çağla Gür

Merhaba, ben Prof. Dr. Çağla Gür.
İyi oluşun desteklenmesinin bir ayrıcalık değil, temel bir insan hakkı olduğuna inanıyorum.

Günümüzde artan mental problemlerin temelinde, yıllar içinde yerleşen işlevsiz düşünme biçimleri ve sürdürülebilir olmayan baş etme stratejileri yer alır. Çalışmalarımda, bireylerin ve kurumların bu döngüyü fark etmelerine ve etkili yollar geliştirmelerine odaklanıyorum.

Bu alanda; eğitimler vermekte, araştırmalar yürütmekte ve uluslararası bilimsel kongreler, projeler, ulusal çalıştaylar ve zirvelerde yürütücü, başkan ve konuşmacı olarak görev almaktayım. Güncel araştırmalar, gelişimsel özellikler ve günümüz ihtiyaçlarını bir araya getiren, etkili ve uygulanabilir eğitim süreçleri tasarlıyorum.

Eğitimler İletişim

ÇALIŞMA ALANLARIM

Hangi alanlarda uzmanım ve neler yapıyorum ?

ERKEN MÜDAHALE

Erken müdahale, bireyin, çocuğun ve ailenin yaşamında ortaya çıkan zorlanmalar henüz derinleşmeden fark edilmesini ve desteklenmesini amaçlayan koruyucu bir yaklaşımdır.

POZİTİF DÜŞÜNME

Pozitif düşünme stratejileriyle çözüm odaklı yapıcı bir yaşam tarzı benimsemek, günlük stresle başa çıkmanın yanı sıra çocuklarınıza olumlu bir rol model olmanın da anahtarıdır.

EBEVEYN EĞİTİMİ

Etkili Ebeveynlik ve Pozitif Düşünme ; Pozitif düşünme stratejileriyle çözüm odaklı yapıcı bir yaşam tarzı benimsemek, günlük stresle başa çıkmanın yanı sıra çocuklarınıza olumlu bir rol model olmanın da anahtarıdır.

ÇOCUK GELİŞİMİ

Eğitim sürecine küçük yaşlardan itibaren başlanması, problem çözmeye yönelik yapıcı düşünme modellerinin yerleşmesi açısından önemlidir.

SIK SORULAN SORULAR

EĞİTİMLERE DAİR SIK SORULANLAR

Evet kaçırdığınız eğitimi size özel göndereceğimiz linkten izleyebilirsiniz.

Evet, bu süreçte direnç gösterebilirler. Programda ebeveynlere bu krizleri yönetme yolları öğretilir. Böylece “ekran kavgası” azalır ve evde daha huzurlu akşamlar yaşanır.

📌 Program, özellikle 3–10 yaş arası çocukların ekran kullanımını dengelemek isteyen ailelere yöneliktir. Ancak ergenlik dönemindeki çocuklar için de uygulanabilir yöntemler içerir.

Eğitimde yalnızca bilgi aktarımı yapılmaz; ebeveynlere adım adım uygulanabilir pratik yöntemler gösterilir. Çocukla iletişim kurma, sınır koyma ve ekran süresi azaltma teknikleri uygulamalarla desteklenir

Fitzihin Masterclass; zihni sürekli çalışan, duygusal dalgalanmalar yaşayan, karar alma süreçlerinde netlik arayan ve modern hayatın kaosunda içsel dayanıklılığını güçlendirmek isteyen herkes için uygundur. Daha sakin, berrak ve bilinçli bir zihin inşa etmek isteyen bireyleri hedefler.

Hayır. Fitzihin bir motivasyon konuşması ya da yüzeysel “iyi hissetme” eğitimi değildir. Bilimsel temellere dayanan (neuroplastisite, farkındalık, içsel disiplin) ve gerçek zihinsel süreçleri anlamaya odaklanan bir ustalık deneyimidir. Amaç, zihni bastırmak değil; fark edip bilinçli şekilde yönlendirmeyi öğretmektir.

Eğitim sonunda; tetikleyicilerinizi daha erken fark edebilen, duygusal tepkiler yerine bilinçli seçimler yapabilen, zihinsel dayanıklılığı artmış ve net düşünebilen bir bakış açısı kazanırsınız. Bu kazanımlar, hem günlük yaşamda hem de iş ve karar süreçlerinde sürdürülebilir bir iç denge oluşturmanıza yardımcı olur.

Fitzihin Masterclass, teorik bilgiyle sınırlı kalmaz. Katılımcılar, fark et–yönlendir–tekrar et yaklaşımıyla zihinsel süreçlerini anında gözlemleyip uygulamaya dökebilecekleri pratiklerle ilerler. Amaç bilgi yüklemek değil; zihinsel netliği günlük hayata entegre edilebilir hale getirmektir.

“Her şeyin iki kulbu vardır. Hangisinden tutacağınıza karar verin.”

Epiktetos

VİDEOLAR

YouTube kanalımdan en son videolar

DİJİTAL DENGE Eğitim Programı-3 Haftada Ekran Kavgasını Bitirin

Tüm Videoları İzle

Çağla hocamızla Dijital Denge eğitiminde tanıştık. Değerli bilgi paylaşımları için yönlendirmeleri için çok çok minettarız. Çok teşekkür ederiz.

Sevgi Çimen S.

Çocuğumu ekrandan uzaklaştırmak isterken çağla hocamızın bir videosuna denk geldik. Eğitimlerdede gördukki gerçekten alanında uzman birisiyle karşı karşıyayız. bir çok kişi ile görüşmüştük ama sonunda gerçek bir profesörden destek almak bize inanılmaz bir ufuk oluşturdu. Emeklerine teşekkürler.

Nihat K.

Çağla hocamızı instagramda çok yakından takip ediyordum. eğitimine katılmakta nasip oldu. Fit zihin programında geleceğe bakışım tamamen değişti.Teşşekür ediyorum.

Canan Yılmaz