Blog
Günlük Hayatta İyi Oluşu Destekleyen Basit Alışkanlıklar
Modern yaşamın temposu arttıkça insanların kendilerine ayırdıkları zaman azalıyor. Oysa dengeli, huzurlu ve üretken bir yaşamın temelinde iyi oluş yer...
İyi Oluş Yolculuğunda İlk Adım: Erken Müdahale Bilinci
Günümüz dünyasında insanların ruhsal, zihinsel ve sosyal dengelerini koruyabilmeleri her zamankinden daha önemli hale geldi. Tam da bu noktada iyi olu...
Erken Müdahale ve İyi Oluş: Küçük Farkındalıklarla Büyük Değişimler
Hayat çoğu zaman büyük kırılmalarla değil, fark edilmeden biriken küçük zorlanmalarla yön değiştirir. İşte tam bu noktada erken müdahale ve iyi oluş k...
ETKİLİ EBEVEYNLİK VE KENDİNİ GELİŞTİRME ÜZERİNE: GÖZLEMİN ÖNEMİ
Etkili ebeveynlik için kendini geliştirme gerekliliği kaçınılmazdır. Gelişimin anahtarı ise gözlemdir. Öncelikle iyi bir gözlemci olmalıyız. Çevremi...
BAKIŞ AÇIMIZI DEĞİŞTİRDİĞİMİZDE GÖRDÜKLERİMİZ DE DEĞİŞİR
Çevremize baktığımızda sonsuz sayıda algılanabilecek şey vardır ve biz bunlar arasından ihtiyacımız olanları ya da ilgi duyduklarımızı süzerek algıl...
İNSANLAR NEDEN KAYGI DUYAR, ACI ÇEKER …
İnsanlar kaygı duyar, acı çekerler... Parası olmayan parası olmadığı için, zengin olan riskleri ve diğer sorumlulukları için kaygı duyar...
ÇOCUK YETİŞTİRİRKEN BUNLARIN FARKINDA OLMAKTA YARAR VAR
Çocuklarımızı yetiştirmeye çalışırken sürekli nasihatler vermeye, neler yapması gerektiğini söylemeye oldukça eğilimliyiz. Oysa çocuklar bizim söyle...
KİMLİK, GELECEK VE ÇOCUKLAR
Birçok kişi çocuk yetiştirmeyi bir sonuç olarak betimleyebilmektedir. Oysa çocuk yetiştirmek bir sonuç olmaktan öte en az 25 yıllık bir projedir. Ço...
EVLİLİĞİ GÖZDEN GEÇİRİRKEN
Günümüzde boşanma sayısının arttığını hepimiz gözlemlemekteyiz. Evlilik birliğini başlatma kararı ne kadar ciddiyse, bitirme kararı da o kadar ciddi...
DUYGUSAL DALGALANMALAR ÜZERİNE
Bu haftaki konumuz duygusal dalgalanmalar… Hepimiz kendimizi her zaman mutlu, dinç ve enerjik hissetmek isteriz. Oysa bazen hiçbir şey yapmak isteme...
STRES VE KAYGI
Bir önceki yazıda bahsettiğim üzere olumlu duygu durum üzerinde olumsuz etkileri bulunan farklı faktörler mevcuttur. Stres ve kaygı da bu faktörler ...
KENDİNE İYİ BAKMAK ÜZERİNE…
Kendimize iyi bakmak yaşam kalitemiz üzerinde etkilidir. Kendimize iyi baktığımız zaman çocuklarımız ve çevremiz için verimli ve üretken olabiliriz....